Benefícios para Saúde
Outra pesquisa conseguiu relacionar a importância do suco de uva integral para a memória. Por meio de ressonância magnética, notou-se que após 30 dias de ingestão da bebida, mais áreas do cérebro passaram a ser ativadas e houve melhora na intensidade das áreas que já estavam ativas.
Além disso, os antioxidantes são excelentes aliados quando o assunto é proteger o cérebro da ação dos radicais livres, prevenir a doença de Parkinson, melhorar a percepção, a atenção, o raciocínio, o aprendizado e a cognição.
O suco de uva integral, assim como o vinho tinto, tem em sua composição uma substância química chamada de resveratrol e que é produzida pela própria fruta. A grande vantagem em relação ao vinho é que o suco de uva integral não tem álcool podendo ser consumido livremente sem contraindicações!
Essa substância poderosa, além de proteger a fruta de fungos e pragas também ajuda a trazer longevidade para nós, seres humanos.
Para entender exatamente como ela age, precisamos compreender a ação da sirtuína, uma proteína que já existe no nosso organismo e atua como protetora das nossas células. A sirtuína é liberada naturalmente no nosso corpo e tem como função primordial defender as células dos radicais livres (agentes que promovem a oxidação das células) e, assim, retardar o envelhecimento.
O resveratrol age de uma forma muito parecida oferecendo para o nosso corpo esse benefício extra quando bebemos suco de uva integral. Além disso, o resveratrol, ao lado dos outros antioxidantes presentes na uva beneficiam o nosso corpo fortalecendo unhas, peles e cabelos.
Reduz a circunferência abdominal
O Centro Universitário Metodista de Porto Alegre realizou um estudo com idosos que, durante um mês, teriam que tomar 400 ml de suco de uva integral por dia. O resultado foi excelente: redução do índice de massa corporal (IMC) e do colesterol ruim e perda de peso e de alguns centímetros na região do abdome.
Essa redução se deve ao fato de que o suco de uva integral contém fibras, e, por isso, ele proporciona uma saciedade que resulta na diminuição da vontade de comer em grandes quantidades, e, por consequência, ajuda a diminuir a gordura abdominal.
Outra maneira de também contribui para diminuir o consumo de calorias e impedir as variações das taxas de glicose é adotar a estratégia de beber um copo de suco de uva integral toda vez que surgir o desejo de comer doces.
Auxilia na prevenção do câncer
Não se sabe ainda o que desencadeia o câncer, mas sabe-se que esse acontecimento está relacionado a uma série de fatores, inclusive com a ação dos radicais livres. Eles têm o poder de alterar o material genético da célula e, assim, a replicação fica prejudicada, apresentando defeitos. É a multiplicação de células defeituosas que acaba gerando o tumor cancerígeno.
Como o suco de uva integral é uma bebida rica em antioxidantes, elementos que combatem os radicais livres, ele consegue ajudar na prevenção do câncer.
Ajuda nos exercícios físicos
Uma pesquisa realizada pela UERJ (Universidade Estadual do Rio de Janeiro) comprovou que tomar um copo de suco de uva integral antes e depois dos treinos aumenta a circulação sanguínea e reduz o cansaço físico. Sendo assim, ao inserir esse hábito simples na sua rotina, você conseguirá ter um melhor desempenho nos treinos e mais disposição para realizar a suas atividades do dia a dia.
Suco 100% integral é o mais indicado para sua saúde. Sabe porque ?
No suco 100% o único ingrediente é a uva. Nele, não há adição de açúcar, conservantes, sabores ou aromas artificiais.
Com isso, eles se tornam extremamente nutritivos e trazem inúmeros benefícios para a sua saúde e da sua família.
E ai, queremos ver o nosso suco de uva Hugo Pietro fazendo parte da seu dia
